“我很高兴你写的是双性恋，”一位同事最近一个晚上对我说过啤酒。 她分享她多年来没有出去工作过任何人，以及这个决定是如何无意识的，但也让她觉得不完整。 “但是，”她说，“你谈论自己性行为的方式让我觉得我可以出去。”
在那之前，我不知道我的同事转变为朋友是双性恋。 没有意义，甚至没有意识到她在等待它，我为她创造了空间，仅仅是因为我。
我走出去工作的道路并不总是那么容易。 当我第一次被雇用在一个组织之前，在我和那里的任何人面对面之前，我接受了采访，以便在我的组织出版物的文章中出现。 当我谈到我对社会正义的承诺与我的双性恋有什么关系时，面试官似乎很困惑。 第二天，我收到一封电子邮件说这件作品不会运行。 她的解释很脆弱。 这感觉就像是一个借口。 在这种情况下出来肯定是一种风险，并没有完全顺利，但我知道让我的性欲脱离这个等式感觉就像留下自己的一部分。
没有意义，甚至没有意识到她在等待它，我为她创造了空间，仅仅是因为我。
我很失望，但并不完全惊讶。 到那时我已经接受了，这有时是外出的代价，特别是作为一个双性恋者。 最近的一项研究指出，双性恋+人 - 这个术语指的是包括双性恋，同性恋，性流动和其他非单性恋者的身份集合 - 经历了同性恋和直接社区的双重歧视。 此外，作者指出，与异性恋以及女同性恋和男同性恋者相比，双性恋者“心理健康状况不佳的风险更高。”从研究中推断出工作场所中双性恋+人的消除和歧视的成本，可能包括减少精神和身体健康，降低生产力，高流动率和士气受损。
虽然许多人没有出现在工作场所，并且有充分的理由，但我发现对自己的性取向开放让我觉得与我的工作和同事有更多的联系。 如果您对自己的组织或领域充满热情，那么您可能会将大部分时间花在这些人身上。 而且我知道我希望我的同事们明白我的双性恋是我的一部分而且我的工作正在推动。
因为我一直在最近的工作，我听到同事们向我透露了他们的性身份，举办了一个我的主管来的奇怪的骄傲派对，并且感觉更加充分地在工作中出现，即使它使一些谈话更尴尬。
所以是的，在工作中作为双性恋出来可能会有风险，但对我来说这是完全值得的。 在完成11个不同的工作后，我学到了一些有用的东西。
测试沃特世
如果你不确定从哪里开始，你可能想要从小做起。 尝试以微妙的方式表明您的身份，以衡量同事的反应。
有一天，当我在一所小型文科学院的招生办公室工作时，我决定穿一些有点奇怪的东西。 我穿上了一条黑色纽扣，塞进一条黑色的裙子里，加上我新妹妹给我的那条白色领带。 相信我，我看起来很 敏锐 并且感到自信。 当我上班的时候，我的主管拦住了我，上下打量我，告诉我我的选择有多大胆。
当然，这可能是一次性的评论，但他说的方式让我清楚地知道我在放大镜下 - 并且觉得我的性取向可能不受欢迎。 我决定不向大多数同事出来，当然也不会向我的主管出来，因为我不知道我有多安全。
我们完全有权存在这样一个世界，在这个世界中，我们的双性恋不仅被接受，而且被人们所接受。 可悲的是，这在每个办公室都不可能。
但是三年之后和两千英里之外，我站着听同事谈论她的女朋友。 我刚搬到全国各地，开始在一家小咖啡馆工作。 我问我的同事咖啡师她是如何认识她的女朋友的，她回答说：“在这个城镇唯一可以见到女同性恋者的地方在线。”
“好吧，”我说，“如果我想见到每个人怎么办？”
“这有一个环境，”她说，并继续颂扬在线约会的优点。 我一直害怕出来，但她以这种小小的姿态简单地接受了我的性欲，这让我觉得更安全的是告诉其他咖啡馆员工我是双性恋者。 我发现的是一个热情友好的同性恋和直接的社区，我和他们一起工作了几个星期，一直在惶恐不安。
我们都应该生活在爱与接纳的辉煌彩虹之下。 我们完全有权存在这样一个世界，在这个世界中，我们的双性恋不仅被接受，而且被人们所接受。 可悲的是，这在每个办公室都不可能。 你可能已经知道了这一点，但我会重申一下以防万一： 如果你觉得不安全，决定不上班，这是恰当的，聪明的。
准备和练习即将发布的版本
当你出去工作时，你不需要准备一份正式的声明，但你也不想放弃它。 花些时间考虑一些适合不同观众或场合的出场选择，并自己或与可信赖的朋友（你出去参加！）一起练习。
休闲揭示
想一个简单，舒适的方式暗示你的性取向。 例如，您可以提及您与双性恋组织的关系。
澄清
如果你经常被误认为是同性恋或同性恋，那么你可以快速，明确地说明你觉得自己很舒服 - 它可以很简单，“哦，实际上我是双性恋。”如果你已经尝试过已经随意揭露或澄清，人们继续误认你，你可能想更强烈地说，“其实，我是双性恋，我需要你尊重这一点。”
对话
可能会有一些人，特别是权威人士，你觉得值得一个更正式的对话（比如你在公司活动上约会之前）。 想想你想说什么，也许可以为自己写一些笔记。
在为科罗拉多州工作期间，我发现许多人对我的性取向做出了假设。 我慢慢地通过一对一的谈话纠正这些假设，通常是随便提一个前任或明确说“我是双性恋。”我曾经一度脱口而出地向负责我们办公室的副总督说。 这不是我最亲切的时刻，但是一些人知道和其他人的模糊性并没有让人感到压力。 我只是想让每个人都知道。
但如果你只想和几个同事一起去，那就去吧。 只要向那些人表明你 并不是 在办公室里的每个人，并且你希望他们不要向其他人透露你的身份。
只回答你想回答的问题
根据您的工作环境，您可能会发现许多人对您的性行为表示接受和好奇。 虽然知道其他人对你感兴趣是一种恭维，但好奇心可能会变成窥探。 提前确定您想分享多少并坚持自己的界限。 可以说，“这是一个非常个人化的问题，我认为这不适合工作场所。”
可以说，'这是一个非常个人化的问题，我认为这不适合工作场所。'
您的同事也可能会开始将您视为他们的常驻同性恋专家，并想要询问您在阳光下的所有奇怪的事情。 如果我有时间的话，我已经学会回答我觉得我的同事真诚地问过的问题。 我太忙的时候？ 我提醒他们，我们生活在一个不受约束的信息访问时代，并建议他们向互联网询问。
当问题是一个辩论的邀请，而不是一个深思熟虑的调查，以便有人可能更好地了解我，我不接受诱饵。 相反，我建议个人做一些双性恋作家的阅读。
知道你的权益
虽然你不应该因为受到歧视而支持自己，但如果你得到公平对待，你有权利为自己在世界上的地位而战。 而且，工作场所也不例外。
因此，在您出来之前，请在性和性别身份保护方面研究您的公司政策以及城市和州法律。 虽然政策因公司而异，但一些城市和州有明确的法律保护员工免受基于性取向的就业歧视。 人权运动已经为LGBTQ员工编制了一份资源清单，您可能希望在退出之前进行审查。
虽然你不应该因为受到歧视而支持自己，但如果你得到公平对待，你有权利为自己在世界上的地位而战。 而且，工作场所也不例外。
工作场所的歧视可以采取多种形式，包括但不限于被转移以进行晋升，被解雇，使您的办公室遭到破坏，以及遭受身体或语言上的虐待。 如果您因性别歧视而面临歧视，请考虑寻求专业的法律建议。 （以下是您可以从Lambda Legal开始的一些资源。）
如果您以任何方式受到骚扰 - 例如，如果人们过度发表性评论或一直质疑您的性行为 - 将其记录下来，并考虑提交人力资源投诉。 如果您有支持性的主管，请寻求他们的帮助。
采取行动可能会令人生畏 - 我们大多数人只想做我们的工作并过上我们的生活 - 但我可以从个人经验告诉你，面对滥用权力的人也可能是难以置信的治愈。
我发现外出让我能够更充分地参与我的工作，与LGBTQ +的同事和客户建立联系，并为自己设想一个不仅让我出去的职业，而且还让我有机会进入市场我自己是双性恋者。
而且我不禁想到那位告诉我，我出去对她有多重要的同事。 她看着我好像我是某种英雄，好像 我的 决定使 她的 世界更美好。
所以我当然不会后悔自己的选择。 但请记住，您可以控制是否，何时，如何以及向谁出来。 不要被朋友，家人，同事甚至是像这样的文章所感到压力。 除了你，没有人可以决定什么是适合你的。 选择权掌握在你手中，因为如果你这样做是出于自愿意愿，那么出来只能是解放。
