这些天有很多关于工作与生活平衡的讨论，其中大部分都围绕着它不起作用的事实。
“我们的想法是，您可以将所有内容划分为'工作'活动……或'生活'活动……并且通过这样做'拥有一切。' 然而，在实践中，这一理论破裂了，“ 福布斯 撰稿人Kevin Harrington最近写道。 “他认为有一个完美的平衡是红鲱鱼。 对于大多数人来说，工作和生活几乎是不可分割的，“ 哈佛商业评论 ®的Lazlo Bock补充道。
也许HBR的斯图尔特·D·弗里德曼说得最好：“假设我们必须总是权衡利弊……在我们生活的四个主要方面：工作或学校，家庭或家庭（无论你如何界定），社区（朋友，邻居，宗教）或社会团体）和自我（思想，身体，精神）。 一个更现实和更令人满意的目标是工作与生活其他方面更好地融合。“
作为创业公司的创始人 - 这项工作永远不会适应传统的9到5小时的工作，如果我愿意的话，它肯定可以接管其余生活的各个方面 - 我是工作与生活融合的重要支持者。 我也鼓励我在Muse的所有员工以同样的方式生活。 虽然我们确实有无限制的休假政策和灵活的工作时间让人们享受失业的时间，但我们也找到了帮助人们将非工作活动纳入工作的方法（想想在我们的办公室安装一个酒吧，以便在周五欢乐时光和放松团队成员参加工作）。 有大量研究表明工作 - 生活整合政策对参与和员工士气的好处，我们已经亲眼目睹了它使我们成为一个更快乐，更富有成效的团队。
它也让我变得更快乐，更有成效。 并且本着整合工作和生活的精神 - 而不仅仅是平衡它们 - 这里是我在自己的日程安排中实施的一些其他策略。
1.找到让你工作最好的时间表
传统上，工作是周一至周五，9至6岁（或者，你知道，9岁），生活将适合其余的时间。 虽然关闭工作日可能对某些人有用，但我发现当我将非工作活动插入我的日子时，我会更有效。 例如，无论我一直在做什么（或者我剩下多少工作），我的大脑会在晚上7点左右暂时关闭。 因此，我经常借此机会与朋友共进晚餐，然后在当晚晚些时候回到网上以完成任何松散的目的。 是的，我工作到很晚，但这是在舒适的沙发和睡衣中 - 在我有一段时间放松和放松之后。
最终，这一切都是为了找到对你有用的东西。 你想早上好好长跑吗？ 或者悠闲地享用悠闲的午餐？ 试一试，看看它如何影响你的工作效率。
2.重新思考周末
沿着类似的路线，平衡工作和生活可能看起来像整个星期都在努力工作，并且在周末努力工作。
但是，我发现，如果我整个周末都签字，我会在星期天早上（星期一到星期三）像一个疯狂的人一样四处奔波。 所以，我喜欢在周末留出几块时间用于集中精力工作（以及收件箱清理 - 没有其他人在线填补它！） - 这使得周围压力小得多。
（注意：事实上，确保这不会占用你的周末，留出一段时间用于集中工作或一个项目完成。然后，停止。）
3.让同事成为你的朋友
这是我最喜欢的提示：不要将职业联系人和朋友降级到生活中的两个独立桶中，而是找到将它们结合起来的方法。 我很幸运有一些人，我会考虑专业的联系人和个人朋友，能够整合我生活的这两部分，有时让我觉得我有更多的两者。 例如，我可以在一个主要的国家媒体资产中找到一个联系人，该联系人将Muse内容与她的数百万观众联合起来，并交换有关我们周末或在工作之外生活的故事。 我有很多企业家朋友，如果我需要一个棘手的问题的建议，或者想在工作之后喝一杯并放松，我可以打电话。 找到我真正喜欢的同事，专业人士和我所在领域的其他人，在事情变得忙碌时，更容易整合工作和娱乐。
对我有用的东西可能不适合你，但这就是工作与生活融合对话的美妙之处。 它正在寻找更好地工作和生活的方法，无论你如何定义它。
告诉我们！ 你是如何找到融合工作和生活的方法的？
披露：这篇文章是凤凰城大学课程的一部分。 我是一个有偿的贡献者，但我的想法和想法都是我自己的。
