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为什么你的工作应该让你感到不舒服

焦慮症症狀,為什麼經常檢查不出原因│身體不舒服,找不到病因? (六月 2025)

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Anonim

有一个我认识的人在他的工作中简直太棒了。 他是一家全球营销机构的高级创意人员,除了善于与之合作之外,他还注重视觉设计,这是非常无与伦比的。 他每次都晃动它。

但他大部分时间都害怕; 他告诉我了。 他和他一样好,并且证明了自己的优点,他害怕下一个项目会出现严重错误,或者以他所知道的方式不会很美。

他如何能够如此擅长自己的所作所为并仍然如此害怕?

答案实际上非常简单 - 因为他总是在他的经验的边缘推动并且闯入新的领域。

他不怕不舒服。

想一想。 只提供舒适的工作是一项完全熟悉的工作。 没有惊喜。 工作需要的一切,你以前做过的。 这是可预测的,安全的,比污垢更无聊,似乎这样的工作对于无风险的赚钱方式来说是一个可靠的选择。

但是,你想要保持安全或舒适的时间越长,你的世界观越狭窄,你的信心就越受到侵蚀,你对自己的感觉就会越来越差。

你可能会忘记为什么你首先接受这份工作。 各种微小的事情开始令你烦恼和沮丧。 您比以前更担心风险和变化。 你不记得你最好的样子,快乐成为一个越来越难以捉摸的概念。

这就是人们如何陷入困境,最初的舒适感成为一种越来越难以打破的坏习惯。 随着车辙越来越深,你所处的位置与你所处的位置之间的差距越大,沮丧,压力和愤怒就会越多。

另一方面,不舒服意味着你在外面探索。 这意味着你在一个你以前没有去过的地方; 也许你第一次学习技能会让你觉得笨拙或无能。 也许你是以一种全新的方式应用现有技能,比如通过一系列新问题解决问题,或者与高级管理人员建立融洽关系。 或者也许你前所未有地成为众人瞩目的焦点,也许是因为你可以做出决定,也可能因为其他人重视你的见解。

问题是,恐惧,怀疑和猜测带来的不适,我们对这些事情的首选回应是退回并回到我们感到安全的地方。

所以这就是诀窍:不要以为你不应该感到不舒服,并且不舒服是不好或不想要的。 甚至你不需要开始认为那些东西是好的或可取的。 它只是把它们视为一种不时发生的事情,并且仍然以你所拥有的一切来到它们身边。

从长远来看,舒适和安全对您的伤害远远大于您的不适和风险,尤其是在当今世界。 这引出了一个大问题:

如果你能在不舒服的环境中找到安慰并感到安全,那会对你有什么不同?