在您的职业生涯中,很容易忽视您想要实现的目标以及您希望成为什么样的专业人士。 但是,如果有一种方法,你可以在整个职业生涯中使用各种各样的路线图来简化事情呢?
要尝试的一件事:创建自己的工作诫命列表。
这个想法来自畅销书 “幸福计划 ”( The Happiness Project)的 作者格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin),她详细描述了她一生中更快乐的旅程。 鲁宾书中的一个基石是她的“幸福诫命” - 它可以变成真正令人敬畏的工作诫命。
正如鲁宾所解释的那样,创造“诫命”并不是要给自己完成特定的任务,而是创造“总体原则”(就像她所说的那样)来引导你做出大大小小的决定。 拥有自己的原则可以使选择更容易,特别是当出现障碍和分心时。 这些可以像“我真的想回答这封电子邮件吗?”一样小到“我真的想把这个工作开放吗?”
鲁宾的诫命非常简单(“Be Gretchen”和“Let it go”只是她的12个例子中的两个),但你可能想知道:这些如何变成以工作为中心的诫命,你可以使用哪些诫命? 根据格雷琴自己的原则,这里有三个例子,你可以在创建自己的工作诫命时用作灵感。
1.放松一下
就像很多人一样,在我的工作中,我倾向于获得令人难以置信的高度紧张和压力,因此不断提醒我需要服用一剂冷却药丸。
你怎么能把这个工作诫命付诸实践? 当你感到血压上升,头部因压力而受伤时,制定一个计划。 例如,深呼吸,做一些瑜伽,或者在手机上玩那种无意识的应用程序,让你忘记一切。
无论你选择什么,它应该是降低你的压力水平的东西。
2.现在完成
无论是你要发给老板的超长电子邮件还是整个工作周都坐在办公桌上的费用报告,我们都会不断推迟,希望它们能够消失得无影无踪。
而不是拖延,努力完成所有(或几乎所有),因为它到达而不是把它推迟到以后。
在我的情况下,我之前谈过的一件事是,我有一种可怕的倾向,就是在我的收件箱中放置易于回复的电子邮件,合理化我可以稍后回答它们。 显然,如果我只是在当时和那里完成它们,那就会让我的背部立刻受到压力。
底线? 立即完成任务,或者确定最后期限,以便在您完成这些讨厌的任务时。 不要处理暧昧的“后来”。
3.走出去
许多野心家的另一个倾向是变得如此舒适,以至于他们永远不会摆脱工作泡沫来扩大他们的机会。 您最后一次参加网络活动或行业会议是什么时候? 你真的记得你最后一次喝咖啡吗?
如果你发现这些问题的答案都很模糊,那么现在是时候加强你的社交游戏并把自己放在那里了。 知道更多人,建立更多联系并创造更多机会永远不会伤害。
当然,关于工作诫命的一个重要注意事项是它们应该是你独有的 - 并且应该花费大量的时间来制作。 开始思考诫命的一个好方法是与其他人讨论他们认为你的核心信念和价值观,以及你可以改进的领域。 从那里开始反思哪些性格特征需要你注意; 这些将是你的诫命。
并记住:你需要有一个系统,每天坚持他们。 这是否意味着在家里和办公桌上贴上便利贴,或者让你的同事参与其中,找到某种方式坚持你的诫命。