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如何有效地处理职业嫉妒 - 缪斯

為何被討厭不是壞事?你我都需要被討厭的勇氣|心理成長 (六月 2025)

為何被討厭不是壞事?你我都需要被討厭的勇氣|心理成長 (六月 2025)
Anonim

嫉妒不时得到每个人的好感。 当另一位同事被公开表扬或被要求接受我们想要的全新项目时,我们都会感到内疚。 然而,有一点,健康的竞争会变成一种不健康的痴迷 - 而这只会伤害到你。

所以,不要坐在那里嫉妒那些更成功的同事的绿色,而是利用这三种策略来利用这种能量并进一步发展自己的事业。 (因为没有人坐在一起并怨恨同事。)

1.要求指针

不要将成功的同事视为对手,而是将他或她看作是一位非常有用的导师,你可以寻求建议。 要求指点完成两件事:你学习了一些推动你的同事前进的技巧和窍门 - 你给这个人一个不错的小自我提升,这可能会让他或她更喜欢你。

所以,例如,当你的同事再次赞扬他无可挑剔的演讲技巧时,不要嫉妒,而是走到他的办公桌前,向他们询问如何做同样的事情。 突然之间,你已经从敌人变成了合作者。

2.专注于你的优势

我曾经有一位同事比我更好的同事,我无法痴迷于这样一个事实,即我写的任何东西都可以被她写出来好十倍。 然后有一天,她提到她对我的网络技能的嫉妒,并希望她能够善于建立关系。 突然间,她不再是这个无敌的超人,她只是一个想要改善自己的人。

虽然我当然不建议有目的地寻找他人的缺陷,但重要的是要认识到自己的优势和你带来的东西。 在我的情况下,我非常关注能力,我没有意味着我也没有花时间考虑我提供多少。 至少,花几分钟时间写下你的三大优势,并专注于在你上升的过程中使用这些技能。

3.保持自己的感情

有时需要把东西从胸前拿走。 但与其他同事谈论你的感受(即使他们是亲密的知己)也比你说闲话的人更多地谈论你。

除非另一个人的成功对团队造成损害(99.9%的情况并非如此),所以请留意自己在办公室里的想法。 如果你想通过你的妈妈或你的BFF来扼杀你的感受,那就是一件事(向适当的人发泄是好的!)。 但是,与其他同事提出问题不仅会影响团队的动态,还会改变别人看待和对待你的方式。 很少有人因为同事背后的谈话而得到别人的称赞。

如果你从这里拿走一件事,就这样吧:成功的同事是伪装的祝福,只要你知道如何利用这种情况发挥你的优势。