你过去的人总是弹出来。 无论他们是以前的同事，你在网络活动中遇到的人，甚至是大学时代的熟人，旧的联系人都可能会因为重新联系而感到惊讶。 这种姿态往往令人兴奋和讨人喜欢 - 但有时情况并非如此。
时不时地，你可能会收到一个咖啡邀请函，邀请那些你没有错过的人。 想一想：那种片面的关系会让你感到厌倦和不被重视。 如果你担心旧的火焰会回来燃烧你，那么有很多聪明的方法可以让你自己摆脱困境。
关系不应该是单行道。 如果你有一个历史感受到这种感觉，那么当那个人随机再次出局时，你可能不会抓住机会成为BFF，这是可以理解的。 在你真正关闭它之前，以及防止这样的未来关系再次弹出之前，先退后一步会很有帮助。 试着站在那个人的位置，了解他或她的来源。
有时，正在发生的事情可能是简单的错误传达的结果。 每次你帮这个人一个忙，不要说，“如果你还需要别的东西，请告诉我！”除非你真的是这个意思。 用这些礼貌的评论来挽回面孔实际上可能会让这个人成为你希望避免的绿灯。 如果你不小心，你会把自己变成一个走路的门垫，只是试图看起来很有礼貌。
我找到了信心教练和缪斯作家史蒂夫·埃里（Steve Errey）来解决这个敏感问题。 他说：“当你知道一段关系是片面的，并且说肯定会消耗，挫败甚至损害你时，你有权做出一个为你服务的选择。” “不要陷入这样的陷阱，即拒绝让他成为一个坏人或一个自私的人; 它没有。“
对于如何以对 您 有意义的方式使用时间更加深思熟虑绝对没有害处。 “在适当的时候慷慨地与你的时间和注意力之间存在着巨大的差异，并且是一个无底洞或人们喜欢，”Errey解释道。 如果你担心再次与旧的联系人再次走下滑坡，那么在开始之前关闭情况是完全合理的。 要做到这一点，你有两个选择：诚实或偏转。
说实话
如果你觉得这个人总是问你太多，或者如果你认为他没有回报你的帮助，那么你现在可以直截了当地说明你的立场。 当然，同样重要的是要认识到，在一天结束时，关系也不是交易。 了解期待报销和使用感觉之间的区别。 如果你确定这个人从一开始就一直都是自私的，那么让他知道你的立场可能会有所帮助。
这种对话可能是最好的面对面交流，你的整体信息可能很简单： 说实话，我们最后的几次互动并不适合我。 我喜欢随时提供帮助，我感谢你时不时地让我更新 - 但我担心我们所有的关系都会变成现实。
他可能很难听到，但它可以清除你的关系，或者，如果有的话，他如何对待一般人。 了解你所处的位置将有助于这个人意识到你可能不是实现目标的最佳途径。 而且，作为一个额外的加分，如果他重视你的关系（但只是表现不好），你也可以提供有关如何改善情况的见解。
……或偏转
如果您不想，您不必深入了解所有脏的细节。 有时候，保存脸部的最佳方法可能是留下被埋葬的东西，并在你可以的时候优雅地退出。 根据Errey的说法，“其他人有权要求他们需要的东西，就像你有权说'不'。 这不一定是两个冲突双方的重大戏剧性时刻。“
如果你只是不是对抗性的，或者你相信你的生活对目前的人来说很好，那么如果你不想摇摇欲坠的话就没关系。 阻止这个人走在她的轨道上并不是一件大事。 Errey建议使用简单的一口大小的短语来传达您的信息，而无需做太多解释。 这可以简单到让她知道现在不是你重新联系的最佳时间。 “我很抱歉，这对我现在不起作用”或“非常感谢，但我不得不拒绝”将会很好地解决问题。
对某人说“不”可能很难，即使这是你可能为自己做的最好的事情。 只是看起来冷或不合作的想法可能会促使你说“是的”，但你要尽力站稳脚跟。
“试图让每个人都想到你的精彩想法会让你发疯，而这一切都是为了追求外在的验证，以便感觉良好或值得，”Errey说。 “所以做出一个基于你已经配得上已经足够好的事实的决定。”
如果您过去的自助联系人试图重新联系，请问自己，您的行为可能会鼓励她重新点燃这种片面的关系。 你如何处理这种情况最终是你如何与那个人 - 以及你自己 - 沟通你是否会容忍这种行为。
