她又来了。 那假笑。 那个讨厌的笑声。
其他人似乎都认为她是谢丽尔桑德伯格的第二次来，但是她像一把叉子拖着干燥的黑板一样紧紧抓住你的神经。
你无法准确地指出 原因 ，但是你的直觉告诉你，“不要相信她。”
如果可以的话，你可以完全避免这个特别的同事。 问题是，你必须每天与她合作。
不喜欢某人，你必须每周看五（或更多）天。 当感觉没有其他人特别被他或她打扰时，情况更糟。 这只是你。
作为一名心理学家和生活教练，我听到很多关于办公室里“那个人”的沮丧讽刺，他们感觉像是刺痛的刺，破坏了你的工作场所。 这是我对如何处理你（呃！）无法忍受的同事的看法。
记住，不喜欢某人是可以的
喘气！ 真？ 是。 许多人因不喜欢或思考某人的负面想法而感到内疚。 但实际上，不喜欢某人的个性是完全可以的。 与喜欢服装店中的特定衬衫，特定香水或菜单上的特定物品没有什么不同。
你是人，所有人都喜欢个人喜欢和不喜欢。 您可以拥有某些偏好，就像您的超级烦人的同事也有自己的偏好一样。
请记住，感觉和感觉是两种截然不同的事情
私下不喜欢某事或某人并想着自己，“不，不，谢谢！”不是问题。 如果你以一种外在的，有害的方式对待你的感情，就会出现问题。 就像在衬衫上扔红色油漆一样，你绝对不能站在商店里。 或粗暴和不恰当地对待同事。
让你的情感行为在一起的一部分是能够以某种方式感受到而不需要采取那种感觉。
请记住，八卦只会伤害一个人的声誉：你的
在一个众所周知的水冷却器周围闲聊这个同事是多么可怕的事情。 许多人试图用讽刺的八卦作为与同事联系的方式，赢得他们的笑声以及他们认为他们的尊重。 但是参与这种行为只会让你看起来像一个麻木不仁的恶霸。
如果你真的想要联系，请向人们询问他们目前的痴迷（健康的那种），他们的激情，他们喜欢的音乐，他们的秘密梦想和项目 - 或者坚持一个简单的“了解你”的问题，比如“到目前为止，你早上最好的部分是什么？“
建立声誉，作为办公室中最积极，最鼓舞人心的人 - 而不是最狡猾的人。
请记住，当有人按下你的按钮时，有一个原因
如果有人深深地惹恼你，以一种无法克服的方式，你所感受到的情感并非无处不在。 这个人很可能会让你想起过去伤害过你的其他人。
也许那个驱使你坚果的同事在你说话的时候不断地打断你 - 就像你妈妈曾经做过的那样（现在仍然如此！）。 或者也许你的同事在与你进行一对一的会谈中采取某种方式行事，但是当老板正在观看时，他们会为小组会议提供完全不同的面孔和举止。 这让你想起你的“完美”姐姐，她总是赢得所有人的喜爱和赞美，尽管当你们两个独自在一起时她对你们如此吝啬。
如果工作中的某个人会激怒你，并且挫折感非常激烈并且持续时间超过15秒，那么这是一个很好的迹象，表明过去的某些事情正在被触发。 这种情况经常（虽然并非总是）与童年时期的情况有关。 做一些灵魂搜索或自由写作，看看你是否可以连接点，更好地了解自己，并最终原谅曾经伤害过你的人，所以你不必再承担怨恨的负担。
记住，你可以诚实地表达自己 - 没有不专业
如果你的同事正在做一些让你感到不安的具体事情，你可以而且应该就此进行民间对话。 理想情况下，它应该在它爆发成不可调和的东西之前尽快发生。
根据您的要求具体，合理，实事求是。 如果你的同事不断违背承诺或错过最后期限，比如说，“嘿，我知道你可能已经被电子邮件淹没了。 我也是。 但是当你说你将在下午4点之前将你的部分项目通过电子邮件发送给我时，你没有遵循，这使我很难高效地工作并按计划推进项目。 在将来，如果你感觉到你无法按时发送东西，我会很高兴能够快速提升。 谢谢。”
真正有可能在不诉诸指责性语气，粗鲁或其他不专业行为的情况下谈论问题。 模拟您希望看到的尊重沟通和工作场所行为。 而不是呻吟，嘲笑或说闲话，成为卓越的灯塔 - 这将激励周围的每个人站起来。
记住每个人都想要被爱
DH劳伦斯曾写道：“在每一个生物中都有对爱的渴望。”这就是事实。 每个人 - 你，你的老板，你最喜欢的同事，以及你最不喜欢的同事 - 都是想要以某种方式爱和被爱的人。
我们都试图以不同的方式获得爱（我们中的一些人，不是那么健康！）。 你的同事需要不断地为所有事情赢得信任并成为关注的焦点，这可能源于一个深刻的个人不安全感。 换句话说，她的爱情坦克可能会低迷并获得外界的称赞和关注是她知道如何填补它的唯一方式。
在任何情况下，尽量保持富有同情心，并记住，最终，我们都只是试图以我们知道的最佳方式满足我们的情感需求。
出去 尽你所能做最好的工作。 不喜欢某人也没关系 - 如果有人不喜欢你，那也没关系。 它不会使你或坏。 只是不同的人有不同的喜好和不同的技能和属性来提供世界。
没有更多 - 当然也没有更少。
