在您与老板坐下来谈论您需要工作和改进之前不久，您可以在组织中升职并承担更大的责任，公司范围内宣布最新促销活动的电子邮件会在您的收件箱中登陆。 很难不为同事的进步感到高兴，但也很难不为自己感到有些遗憾。 您的经理所说的一切都是有道理的，而且您并不否认这样做的事实是，您花费的时间比您预期的要长，因为您需要学习分析工具，这些工具是您工作的主要部分，但您仍然感到沮丧和烦恼，而不是心情愉快。和你看似优秀的同事一起度过你的空闲时光。
经历一段与你合作的人交往感觉更像是义务而不是选择的时期并不是闻所未闻。 但有时，借口很简单：你正在计划一场婚礼，你在城里有家人，你准备搬家，你的狗生病了。 当你不想出去的原因是因为你在工作中苦苦挣扎，弄清楚如何处理更加困难。 除非您计划通过切断与所有人的联系来尽快退出或破坏您的职业关系，否则您必须找到一种方法来巧妙地驾驭这种情况。
这是做什么的：
坐下来
仅仅因为每月的欢乐时光曾经是你最喜欢的工作场所社交活动，现在想到参加和闲逛你的同事 - 所有这些都对这个工作里程碑或那个看起来很激动并且不知道你经历了什么 - 让你想要为封面跑步并不意味着你知道它的工作时间的结束。 让自己感到脱离，选择退出。 没有人需要知道为什么社交蝴蝶突然缺席，使用“我有其他计划”借口没有什么特别的错误，即使那些其他计划涉及你和一瓶葡萄酒。
在与工作人员一起工作几小时后，可以为您提供处理正在进行的工作所需的空间。 最好跳过酒精浸泡的功能，而不是冒险过度使用它并向你的新同事抨击你的老板如何骑你。
2.向某人倾诉
你有工作的妻子或丈夫吗？ 你信任的亲密朋友？ 一个站着咖啡的同事伙伴？ 虽然向您的重要他人或室友发泄您的工作场所挫折感可以在不同程度上有效，但有时感觉只有能够真正了解您的情况的人才会日复一日向同一个地方报告。 我并不是说你通过公司范围的松散渠道爆炸你的挣扎，或者加入营销团队的午餐，在那里你告诉所有关于你根据你的主管不检查的许多盒子，但你没有必要完全沉默。
接触值得信赖的人并分享您的担忧和老板'可能会让您感觉更好。 如果您选择信任的人有良好的建议或可以以任何方式联系，请考虑奖金。 也许你会离开谈话，更清楚地了解你需要做些什么才能站稳脚跟。
3.使用时间
不要为自己感到难过并完全避开同事，而是利用您通常与他们一起度过快乐时光的时间或长周五午餐，并让您的专业人员自我排序。 你可能会对你身边的人产生一些谴责 - “今晚我们没有和我们一起出现什么，周杰伦？ 你真是个工作狂！“ - 事实是，如果你专注于做好自己的工作并且做得好，如果你错过了社交活动，很少有同事真正关心你。
而且，令人震惊的是，您甚至可能知道冗长的午餐会导致您的问题在截止日期前完成。 有时候下午6点离开办公室并且不会每周都在疯狂地工作，但是有些时候，为了加快速度和提前，你需要拉几个深夜。 有可能，你不是唯一一个在你的办公桌上吃午餐或者错过5美元啤酒来完成报告的人。
你不愿与同事交往可能不会永远持续下去。 一旦你最初失望的是你的促销活动没有在下周发生，并且在你到达那里之前你还有很多工作要做，你会发现自己渴望在工作日之外与同事互动。 可以暂时搁置一段时间而不是社交蝴蝶，但要记住你的同事是你的盟友。 从他们的成功中获得灵感，而不是对他们不满。
