在最好的情况下，实习是一种很好的方式，可以建立联系，获得新技能，在简历上建立经验，或者提升你的毕业学校申请。 在他们最糟糕的？ 好吧，你可能最终每周对邮件进行40小时的整理，甚至没有“谢谢”来展示它。
那么，您如何确保您的下一次实习是职业建设的多样性？ 当然，除非你到达目的地，否则你不会确切地知道会发生什么 - 但是有警告标志要注意并避免常见的陷阱。 这里有三个你要躲闪的红旗：
恐怖故事：诱饵和开关
在面试过程中，您向全世界承诺：激动人心的津贴，充足的交流机会，以及有机会参与令人兴奋的高调项目。
但是当你到达时，你会被困在申请和联邦快递中，而且你唯一一次看到另一个人就是当你为老板取咖啡时。 认为这不可能发生在你身上？ 再想想。 正如最近一位毕业生回忆起她的船员，“我最终不得不清理我的主管办公室，维护灯具，并处理他的个人差事。 这不是我在一家商业房地产公司实习时签约的，“她说。
如何避免它
是的，你可能不得不在任何实习中做一些卑鄙的任务，但是你在那里学习，所以寻找实习，这将给你一些具体的责任和实践培训 - 而不是一个模糊的承诺“令人兴奋的机会。“在面试过程中，询问有关您必须参加会议，参加头脑风暴会议或参与公司核心工作的机会的直接问题。 在接受采访时要小心，你会听到关于公司重大新举措的所有内容，但不是一句话就是你具体要做的事情。
找出您典型的一天会是什么样子，并询问其他实习生完成的项目类型。 如果可能的话，请与公司的前实习生交谈，或向学校的职业中心咨询有关信誉良好的公司实习的建议。 你提前得到的问题越多，你就越不可能被愚弄。
恐怖故事：没有结构
你出现在第一天，准备开始工作！ 你很兴奋，有很多想法，并准备好在一个大项目上沾沾自喜 - 所有你需要的就是有人给你一个任务。 但是，你觉得没有人知道你加入了团队，而不是受到你的同事和热心的导师的欢迎。 而且你发现自己坐在那里，并在一周的大部分时间里检查你的电子邮件。
如何避免它
虽然从一开始就可能没有堵塞时间表或对高可见性项目负责，但对于您将要做的事情应该有一些明确的方向。 因此，在面试过程中或第一天，请务必询问您将要开展的具体项目。 也知道你的直接主管是谁 - 如果你没有，请求一个。 你应该总是有一个能够回答你的问题并帮助你找到作业的人。
也提前知道你是否正在加入正式的实习计划，或者你是否会成为试验品。 如果你走后一条路线，你可能最初没有给出很多方向。 您可能需要自己寻找机会，并向其他人询问您如何帮助他们，而不是等待交付项目或指派导师。 这没关系 - 只需调整您的期望，以确保您为体验做好准备，而不是失望。
恐怖故事：自由劳动
你并不一定期望有薪实习，但是在你本周第50小时接听电话和安排老板会议之后，你开始觉得你的公司正在逃避免费劳动。 在这个艰难的经济环境中，一些公司会宣传一个需要多年经验，专业技能，有时甚至是学位的职位，但提供的补偿很少或根本没有。 我与之交谈的大学毕业生说：“他们最初每周带我进行行政助理20小时，但在解雇客户经理后，他们增加了我的工作量和工作时间，但仍然没有付给我任何费用。”
如何避免它
请记住，您的实习应该有一定程度的补偿。 这可能以参考或推荐信，课程学分，有形经验和技能或津贴的形式出现，但不要“我们是非常棒的同事！” 作为您的服务付款。
要确定您应该期待什么，请找出您所在行业的标准。 在商业世界中，实习生通常会得到报酬，假设他们有一定的经验水平。 某些领域，特别是医疗领域，在正式雇用之前需要轮换，实习或实习。 Brianna Howard，一位有抱负的职业治疗师解释说，“大多数OT项目需要50小时的观察才能申请，而（无薪）实习实际上是获得这些时间的唯一途径。”但满足这一要求通常会带来工作机会，即使您当时没有获得津贴，也可以作为补偿。
确保您提前调查实际将从实习中获得的内容以及付款条件。 如果你从重要的报纸上获得了一些严肃的实践报告经验，你可能愿意放弃冷酷的现金（至少在一个学期内）。 如果你正在取咖啡和更换灯泡，并且你的“实习”即将结束，你应该三思而后行。 获得经验和课程学分有一些东西可以说，但对于寻求免费劳动力的公司来说，这一点并不容易。
是的，这是一个艰难的就业市场，但不适合实习，这不会为你提供良好的体验。 毕竟，它是你接下来将要发生的伟大事情的踏脚石。
