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我们喜爱的链接:管理您的能量以完成更多工作

【深夜读书】习惯的力量 (如何建立好的习惯,戒除坏的习惯,改变你的人生) The power of habit【书籍推荐】2019年你应该看得第一本书 (六月 2025)

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Anonim

我们都试图在一天内完成更多工作 - 我们通常会转向时间管理技巧来尝试实现它。

但是,如果我们告诉你这是错误的做法怎么办?

越来越多的人建议,比管理你的时间更有效率的是管理你的能量水平。 因此,本周,我们汇集了一些关于能源管理的网络上最好的文章。 了解更多信息,试一试,然后告诉我们! 你觉得更有成效吗?

  • 了解为什么我们应该关注能源管理而不是时间管理。 (公司)
  • 查看能源管理为何提高生产率的科学背后的原因。 (iDoneThis博客)
  • 确保你正在照顾身体对身体能量的四个基本需求。 (缓冲)
  • 不要忽视你的身体需要定期休息。 (纽约时报)
  • 确保你没有与那些耗尽精力的人围绕在一起。 (MindBodyGreen)
  • 建立恢复计划的时间,这样你就不会倦怠。 (福布斯)
  • 查看这些在一天中的每个阶段提高能量的小方法。 (真正的简单)
  • 如果您需要快速提升,请跳过咖啡因并尝试其中一种修复方法。 (实用生活)
  • 在更短的时间内完成更多工作的秘诀

    我们不能在一天中给你更多的时间,但我们可以分享一个小秘密,让你在你拥有的时间里完成更多工作:积极地保护你的日程安排。

    在大泽? 在工作中击败“模糊大脑”的简便方法

    曾经有过一天的工作,只是感觉你的大脑不是100%存在吗? 以下是一些可以用来恢复的策略 - 或者至少让这一天的模糊变得有价值。