压力本身就很紧张，特别是在工作中。
你知道这个循环：它开始于项目的迫在眉睫的截止日期，你不确定你是否已经坚持下去。 这导致工作到很晚，这意味着外卖食物和跳过锻炼，这意味着紧张的肌肉和无睡眠诱导的突破，这意味着 - 你猜对了 - 更多的压力 。 很快，你会感觉到天然气正在下降的压力从你的毛孔渗出。
你知道还有谁能感觉到它吗？
你的老板。
并不是说他们从未去过那里。 但是，让我们面对现实：外表很重要。 当你正在寻求加薪，竞选促销活动，或者只是试图给人留下深刻印象时，毫无疑问，你的上司会看看你如何处理你的工作量（翻译：压力）。
因此，当你在截止日期或崩溃的新任务中崩溃时，重要的是处理压力的风格， 外观是不可动摇的，“我得到了这个”的态度。 这是'假的 - 直到你感觉到它的伎俩。 与此同时，你的冷静和收集的风度会给你的大家伙留下深刻印象，就像你的出色表现一样。
这是如何掌握平静和不懈的幻觉。
1.保持干净的桌面（即使垃圾被放入抽屉）
还记得在大学里，当你还没有开始第二天到期的那篇论文时，你却想要清理宿舍每一平方英尺的冲动吗？ 是啊。 总是一个错误。
同样地，你可能不会 - 或者不应该 - 花几个小时让你的小隔间在你的手上完成任务时变得一尘不染。 但是那些直觉很好：干净的桌子看起来比凌乱的桌子好。 一张干净的办公桌让你的上级“有组织”，“压力下平静”。
所以这是你的临时解决方案：把所有你不需要的东西都放在一个有序的堆栈中。 稍后排序。 然后把那个堆放在一边，桌子底下或抽屉里。 Corral所有的笔在一个杯子里。 从午餐（或晚餐或早餐）中丢弃您的垃圾，并创建一个工作区，只有您需要的材料在您面前。 如果你感觉更加华丽和整洁，可以添加几个回形针。 老板就是这样。
2.维护一个简短的待办事项清单（即使有一千万个任务的人在下面）
这适用于所有爱管闲事的老板，他们甚至可以查看桌面上的内容。 我们知道，这是非常具有侵略性的，但这里是如何处理它：给他们一些有组织和美观的东西。 这项工作比抛光的待办事项清单更好吗？
把事情简单化。 不超过五个任务。 把剩下的放在隐藏的列表上。 （如有必要，您可以每天多次重复写入可见的内容。）您甚至可以添加一些已经完成的操作，并在项目旁边的小方框中进行大检查。 它不仅令人满意，而且下一次那些流浪的眼睛发生在你的桌子上，他们会注册“啊，压力下的生产力！”
答对了。
3.午休（即使是10分钟的假）
这对你们中的一些工作狂来说很难。 但是这就是为什么它超越了明显的保持自己理智的原因：掌控一切的人会休息。 没有什么能说到最大的压力，就像有人在她的座位上铲着PB＆J，同时粘在她的座位上，并在Excel电子表格中盯着僵尸般的样子。 即使午餐休息时间只有10分钟的午餐时间，你可以在上面的PB＆J（虽然我提倡整整30分钟到1小时），但站起来，抓住你的行李，在一个短暂的午休时间慢慢地走出门说“照常营业。”
4.不要迟于你的老板留在办公室（即使你必须再次从家里登录）
这可能违反直觉，但许多老板在看到一名员工在下班后在他或她的办公桌上安顿下来时，并没有注册“Wow，hard worker”。 很可能，他们可能想知道为什么你白天没有效率，或者你是否在家里不开心 - 这些都不利于你。
现在，我不是说在5点01分笑着说。 你应该退出的时间取决于你的办公室文化，但是要在老板做之前留一点。 如果你担心看起来很懈怠，那就在你出去的时候去老板的办公室提供状态更新。 一个简单的，“我正在回家，但想让你知道我正在按顺序完成，就像我们讨论的那样。 早上见。“这会给你留下深刻的印象，就是你的眼睛下面有钢琴般的坚硬面孔，晚上8点还要放一壶新鲜的咖啡。 诺言。
记住，很多这个“看着我; 我没有压力！“游戏是潜意识的。 你的老板可能不会立即回应赞美你的平衡，但请放心，他们会注意到。 谁又不想成为那些因不断出汗而一直做出出色工作而闻名的员工？ （如果那些坑渍藏在西装外套下，那就没关系了。）让你的工作说明一切，但让你的行动完成其余的谈话。
