我希望你和我一起打一场短暂的比赛。 闭上你的眼睛想象一个长长的待办事项列表，在你面前展示一大堆工作。 现在想象一下这个待办事项清单。 那让你感觉如何？
太棒了，呵呵！
一项新研究正在研究这一点。
商学院教授Francesca Gino和Bradley Staats目前正在研究人们如何兼顾工作中的任务。 “我们正在进行的研究（尚未发表）已经发现，检查物品在心理上是有益的，”他们写道。 “完成一项任务后，能够真正检查一个盒子会让你比没有盒子检查时更快乐。”这就是他们所谓的“完成偏见”，归因于“人类的大脑是有线的”寻求完成和它带来的乐趣。“
这听起来很熟悉。 对于我认识的许多忙碌的专业人士来说，只是考虑从他们的名单中删除某些东西会让他们受到多巴胺的影 而那种完成某事的感觉有时甚至会让人上瘾。
想要完成任务似乎是一件好事，但Gino和Staats警告说，这可能会无意中将专业人员推向易于完成的任务。 在一项未发表的研究中，当他们的工作量增加时，急诊室医生开始倾向于治疗“低敏度”患者（即患有轻微伤害或疾病的患者）。 即使他们让更多患者得到快速治疗，但最需要治疗的患者也没有优先考虑。
现在我们大多数人都不是急诊室医生，我们的工作不是生死攸关的问题。 但这项正在进行的研究确实对我们也有重要意义。
我想我们都同意，为了成为我们工作中最好的自我，我们需要处理最重要的任务，而不是最容易完成的任务。 因此，为了帮助您避免完成偏差，我汇总了快速审核，以帮助您评估是否可能陷入该陷阱：
1.您如何使用备用时刻？
如果由于会议取消而最终得到30分钟，您是否开始研究即将开展的项目或默认检查您的电子邮件？ 如果是后者，那么回复电子邮件的频率是您当时最重要的事情吗？ 让我猜：很少。
通过收件箱加入是最容易完成的任务之一，这意味着它可以让我们获得多巴胺。 但它并不是最有成效的。 因此，为了避免电子邮件诱惑，请在桌面上保留要完成的重要事项列表，以便在查找新任务时快速参考它们（例如，尝试我的1-3-5列表）。
你最近做了什么？
列出你在过去几天里所取得的成就。 现在根据艾森豪威尔方法将这些插入到下面的矩阵中 - 并且诚实地对待自己。 对于每一个你做过的事情，你是否紧急？ 重要与否？
