“呃，我讨厌网络！ 总是感觉很累。 我吹嘘自己不舒服。 我不能跳过它吗？“
没有人想要被视为一个充满角色，自私自利，自恋的吹牛。
但猜猜怎么了？
“吹牛”（粗暴和不健康 - 稍后会更多）和简单地“报道事实”（美丽而且非常健康 - 在一秒钟内更多）。
如果谈论你的成就让你觉得你有全身过敏反应，这篇文章可以帮助你。
首先？ 我们需要明确区分吹牛和报道事实。
吹牛
当你吹嘘时，你会傲慢地或傲慢地说话。 你经常夸大自己的才能和成就，或者对别人说不好，以使自己看起来比他们更好。
这种吹嘘的行为植根于你 - 你猜对了 - 深刻的不安全感。 对于你有多棒，你是在夸大其词，因为内心深处？ 你觉得一文不值。
这种吹嘘的冲动通常源于童年。 也许你是在一个受到所有关注的“金色兄弟”的阴影中长大的，而你却没有。 也许你的父母有着不合理的高期望，让你感到不值得爱。 也许这是你十几岁时养成的“好朋友”的习惯。
了解吹嘘的冲动来自哪里可能会有所帮助 - 但如果您不知道，那就没关系。 你不一定需要10年的治疗，深入到你的灵魂深处。 只要你有足够的自我意识来识别它何时发生 - 你就可以学会停下来，做得更好。
报道事实
当你对自己充满自信和善意时，你不需要放大你的成就或削弱别人的伟大工作。
凭借健康的自我骄傲感，您可以简单地报告事实。
没有繁荣。 没有拉伸真相。 只是陈述你是谁以及你做了什么，简单明了。
当你重新构思“网络”和“自我推销”的整个想法，甚至“写一封求职信”作为“报道事实”的问题时，它改变了整个体验。
突然间，你无所畏惧。
没有人会指责你是个骗子。 没有人会指责你是一个吹嘘者。 人们要么雇用你 - 因为他们需要你报告的技能 - 或者他们不会！
但不管怎样，他们都会想：“哇。 超级令人印象深刻和酷。“
现在怎么办？
练习以平静，自信的语气报道有关您职业生涯的事实的艺术。
从小处开始。 尝试通过电话向好朋友“报告事实”，了解您今天所做的工作。 不要过度吹嘘你的成就或削弱他们。 只是事实。
从那里开始工作。 尝试“报告事实”关于你本周所取得的成就给一位导师或你非常钦佩的人 - 面对面。
然后，大联盟。 在会议，聚会，欢乐时光或社交活动中向您不认识的人实践“报告事实”。
这是一个你可以玩的简短脚本：
单薄？ 没门。
超级棒吗？ 当然。
快乐的事实分享！
让我们有事实！ 你这周完成了什么，这是一件非常成功的事情？
