素食食谱

素食食谱

20分钟内简单的素食巧克力薄荷甜甜圈

破产银行素食主义者 20 分钟内轻松制作纯素巧克力薄荷甜甜圈

早餐

纯素咖啡蛋糕隔夜燕麦废蔬菜乳蛋饼纯素、简单又美味 一碗素食南瓜松饼（你可以让它们不含麸质） 做这个简单的富含叶绿素的椰子和奇异果抹茶巴西莓碗 简单的 3 种成分脆皮，金棕色纯素土豆饼 主厨 Derek 和 Chad Sarno 的全天素食早餐馅饼 神奇的解酒冰沙 Rob Gronkowski 最喜欢的含 24 克蛋白质的植物奶昔 纯素覆盆子碎松饼 健康美味的无乳摩卡冰沙 母亲节简单的素食早餐层 纯素柠檬乳清干酪煎饼，完美的无乳制品早午餐食谱 母亲节的纯素苹果玫瑰糕点营养学家批准的纯素燕麦香蕉煎饼，一种更健康的糖果 全英式素食早餐，完美的父亲节早餐 劳伦·丰田 (Lauren Toyota) 向您展示如何制作她烤制的素食 PB&J 燕麦棒 素食咸味酿可丽饼 我们为复活节做的菜：素食热十字面包 带有非乳制糖衣的自制素食“流行馅饼” 纯素爱尔兰苏打面包

午餐

脆皮纯素哥比配火药香料 简单的纯素 Chana Masala 一锅制成 甜菜的植物性饮食食谱：烤胡萝卜白豆汤 一锅素食辣椒的最佳食谱 如何制作史诗般的纯素奶酪板和陈年纯素奶酪食谱 感恩节方面：焦糖抱子甘蓝配杏仁和辣椒 简单的胡桃南瓜米粒沙拉配无奶羊乳酪 纯素酿橡子南瓜，完美的感恩节主食 感恩节主菜：全烤花椰菜配纯素生羊乳酪 装有纯素山羊奶酪和小红莓的甘薯圆 15 分钟晚餐：简易素食南瓜咖喱 每份不到 1 美元的简单素食肉饼 有感恩节剩菜吗？制作这些简单的素食包装！ 每个人都会喜欢的简单一锅素食辣椒 纯素胡桃南瓜通心粉和奶酪，秋季的完美之选 以低于 4 美元的价格享用这道纯素托斯卡纳鹰嘴豆汤 观看：如何制作海鲜烧烤拉“鸭”蘑菇三明治 南瓜脆甘蓝意大利面配纯素巴马干酪 素食“黄油”鹰嘴豆每份不到 1 美元 简易食谱：10 分钟内做好的时令蔬菜汤 梨沙拉配枫芥末油醋汁 您将制作的最好的素食扁豆汉堡！ 简单、适合儿童的小吃：烤蔬菜和鹰嘴豆泥卷 10 分钟内准备好不含乳制品的甜玉米和胡椒西班牙凉菜汤 如何制作无奶馕 主厨 Derek 和 Chad Sarno 的纯素乳清干酪和番茄千叶披萨 纯素菠菜和“Feta”Börek，一种薄如纸的美味土耳其糕点 鹰嘴豆沙拉配无奶柠檬第戎酱 素食通心粉沙拉 病毒式烤羊奶酪意大利面配无乳奶酪和特殊风味

小吃

除夕食谱：素食鹰嘴豆薯条（Panisse）配柑橘蒜泥蛋黄酱 1 美元以下最简单的素食沙拉面包 Servingo-Bake 素食、无麸质花生酱和果冻棒 每个人都会喜欢的 20 道素食感恩节开胃菜和配菜 简单的纯素胡桃南瓜泥作为健康零食或配菜 简单的素食切达干酪饼干 趋势：制作这种“黄油板”素食主义者以获得健康有趣的小吃 如何制作完美烤制和调味的土豆 在家制作这三种成分的 Fritos 以获得更健康的零食 仅含 4 种成分的自制椒盐卷饼更健康 健康零食：不含乳制品的巴马干酪和杏仁烤芦笋薯条 无乳巧克力樱桃酸奶冰棒 5 分钟不含乳制品的香蒜沙司，用 3 种不同的方法制作 自制无奶羊乳酪、西瓜和蓝莓串 毯子里的纯素猪，完美的时令开胃菜 是拉差全国短缺。这是在家制作辣酱的方法 用这个简单的食谱将 Cheez-Its 变成更健康、不含乳制品的零食 每份含有超过 7 克植物性蛋白质的更健康的奇多 更健康的自制无乳金鱼 晚宴开胃菜：用烤墨西哥胡椒和香菜制成的鹰嘴豆泥 5 分钟内制成的 3 种成分全天然水果零食 芦笋酥包配鹰嘴豆泥和纯素奶酪 在家制作这两种成分的脆玉米片 最佳薯片配方：烘烤且仅含 3 种成分，因此它们更健康 一份 20 美分以下的无花果和“山羊奶酪”Crostini 开胃菜 如何制作适合特殊场合的素食肉酱 如何以每份不到 1 美元的价格制作素食炸玉米饼碗蘸酱 素食菠菜洋蓟蘸酱，每份不到 1 美元 健康清爽的 Tabouli 沙拉

晚餐

在 30 分钟或更短时间内完成 13 道家庭晚餐食谱 简单又纯素！ 用纯素香草意大利乳清干酪制作纯素圣诞花环很容易 用蘑菇和核桃制成的终极素食惠灵顿 8 道素食感恩节主菜：威灵顿素食、“肉饼”等！ 来自 Matthew Kenney、Tal Ronnen 等人的 7 份纯素感恩节食谱 奶油素食扁豆酿胡桃南瓜 10 种富含维生素 D 的素食食谱正好赶上夏令时结束 循证 您不想错过的 15 种最美味的素食面食食谱 13 份纯素胡桃南瓜食谱：汤、沙拉、意大利调味饭等等！ 循证 简单素食一锅辣椒的 4 种最佳食谱 简单的自制素食南瓜馄饨配鼠尾草黄油 皇家大厨展示了王子们最喜欢的通心粉和奶酪食谱，我们把它变成了素食主义者 喜欢螃蟹？试试 Derek 和 Chad Sarno 主厨的素食蟹肉煮意大利面 手撕菠萝蜜三明治，非常适合七月四日 全家人都会喜欢的健康夏日彩虹料理鼠王 纯素食酿素食辣椒配无肉碎屑 夏季蔬菜炸玉米饼配无乳 Queso Fresco 和香菜 Crema 纯素西西里风格彩虹迷你披萨庆祝骄傲月 一份不到 1 美元的无奶黄瓜西班牙凉菜汤 不含乳制品的夏季意面沙拉每份不到 1 美元 健康披萨配朝鲜蓟、橄榄、西红柿和无乳奶酪 芦笋土豆配自制纯素荷兰酱 植物性晚餐理念：奶油无乳制品芦笋烩饭 春季意大利面配野蒜香蒜酱和烤西葫芦 简单的国王牡蛎蘑菇扇贝配薄荷青豆 Wicked Kitchen 的韩式萝卜泡菜卷心菜炒饭 卡玛拉·哈里斯 (Kamala Harris) 的主厨分享她著名的素食秋葵汤食谱 每份不到 1 美元的简单素食迷你卷饼杯 纯素芦笋和韭菜煎饼，完美的春季食谱 纯素柠檬黄油“大比目鱼”和芦笋

甜点

o-Waste 一碗水果蛋糕，不含素食和麸质 20 分钟内轻松制作纯素巧克力薄荷甜甜圈 简单的不烤纯素松果曲奇，只需 5 种成分 如何用一罐鹰嘴豆制作纯素金发女郎 健康简单的素食香蕉面包 耐嚼的纯素糖蜜姜饼 不到 20 分钟的简单一碗素食薄荷布朗尼饼干 一份低于 50 美分的烤纯素姜饼甜甜圈 6 种成分的纯素雪球饼干 每份不到 1 美元的素食百万富翁酥饼吧 如何制作简单的 3 种成分素食馅饼皮 简单的感恩节甜点：纯素五香黑莓苹果派 12 种经典的素食感恩节甜点 简单的素食慢炖锅酿苹果 简单的素食苹果酥配无乳冰淇淋 健康纯素焦糖巧克力糖块 10 种纯素甜点分享并带到聚会上 纯素南瓜百日咳派配奶油芝士馅 简单美味的纯素南瓜派 简单的 5 种成分素食苹果派 用燕麦奶制成的无奶南瓜香料冰淇淋 简单的纯素苹果汁甜甜圈，适合秋季 秋季最爱：纯素苹果酥配橄榄油酥皮 简单的纯素南瓜香料面包配上温暖的糖粉奶油细末 简单的素食微波炉（或烘烤）杯子里的苹果脆片，3 分钟内准备好 简单的素食油条配自制巧克力酱 最好的素食和无麸质巧克力曲奇食谱 有嚼劲的纯素花生酱枣子曲奇所以巧克力玉米饼更美味？谁说的？在家制作您自己的无乳制品版本！ 孩子们会喜欢的健康、不含乳制品的冷冻奶油冰棒