工作时你多久会分心？ 一直都是吗？ 我敢打赌，这些分心让你无法定期完成大量工作。
在2013年的一项研究中，近50％的受访工作者在开放式办公室环境中将缺乏健全的隐私视为日常重大问题。 幸运的是，技术比以往任何时候都更容易阻止这些干扰，更有效地管理您的日程安排，并重新关注您的优先事项。
如果这听起来像是天堂，那么这就是你需要下载的内容。
1.隔离器
这一点有助于通过将注意力集中在活动窗口来最大限度地减少干扰。 根据您选择的设置，隔离器完全隐藏您的活动窗口以外的窗口，模糊活动窗口后面的窗口，隐藏停靠栏等等。
不幸的是，这只适用于Mac，但Le Dimmer对Windows用户来说同样有效。
2. Calendly
基于网络的调度应用程序Calendly可帮助您确保只在有空缺时预订。 您需要做的就是输入您可以拨打电话，会议或午餐的时间，并将您的日程安排发送给您的同事和客户。 当他们需要安排某些事情时，他们会访问您的页面，选择一个时间，然后点击提交。 然后，Calendly会自动将该活动添加到您的日历中。
这个应用程序很有用，因为它起到了守门员的作用。 每次收到调度请求时都不会停止，因为Calendly负责为您分散潜在的注意力，让您继续参与您目前正在进行的任何项目。
Todoist
如果你处于混乱状态，甚至只是非常忙碌，那么很容易陷入困境，试图找出什么是重要的，什么可以等待。 Todoist可以帮助您解决这个问题。 可在网上获得 - 作为15个其他平台上的应用程序 - Todoist可帮助您组织任务列表，与同事协作完成共享任务，并确定项目的优先级，这样您就不必先猜测需要做什么。
根据我的经验，当你有Todoist时，保持专注更简单。 由于您构建列表并设置优先级，因此您将始终知道您应该关注哪个任务，以及哪些任务可以等待。 无论您身在何处，您都可以查看，编辑和交叉列表中的任务。
冷静
需要休息一下？ 无论你多么喜欢你的工作，在开放式办公室工作区度过的一天都会让人筋疲力尽。 Calm为您提供7个免费的导游冥想课程，时间从2分钟到20分钟不等，因此您始终可以充电。 此外，它还提供为期七天的正念入门课程和50多个高级导游冥想课程。
当你不断地从一个任务切换到另一个任务时，你的头脑会有疲倦的倾向，因此在分心时很难保持敏锐和专注。 花时间充电可以帮助您减少干扰，让您感觉清新，专注。 因此，戴上耳机，选择10个具有声音的沉浸式自然场景（或16个冥想音乐曲目之一）中的一个，并在休息期间重新聚焦您的能量。
5.焦点助推器
无论你的性格类型如何，对抗分心都会受到纪律处分和专注。 这就是Focus Booster的用武之地。基于Pomodoro技术，它鼓励在更长（通常是25分钟）的工作时间之间短暂休息（三到五分钟），这个数字计时器可以帮助你保持工作，但它也确保你休息提高您的长期生产力。
只需定义您的工作并打破长度并开始使用。 计时器不允许你暂停，所以你被迫工作 - 并打破指定的块。
6.反社会
好吧，所以这个不是应用程序，但它对于那些不能忽视互联网警报呼叫的人来说太有价值了。 Anti-Social是适用于Mac或Windows的浏览器插件，可帮助您在真正需要完成工作时减少社交媒体和网络浏览的干扰。 它允许您以15分钟到8小时的增量安排生产率块，使您无法检查社交媒体，收到通知，并且不再需要避免该项目的截止日期。
