某种形式的焦虑影响了超过4千万美国人,当你出国旅行或离开你的舒适区时,这是恐慌,甚至惊恐发作的黄金时间。我们的旅行专栏作家分享她如何做到的聪明建议应付。
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当你犯错误时,说你应该或不应该做某事是没有效果的。 以下是如何克服所面临的所有艰难挫折。
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