请教专家

间歇性禁食不仅可以帮助您减肥，还可以帮助您的身体抵抗感染、病毒等。专家是这么说的

无论您是在考虑   改用植物性饮食，还是最近才决定成为素食主义者，都很容易感到有点失落或

1. 娜塔莉·波特曼 (Natalie Portman) 成为素食主义者不仅仅是环境、健康或动物权利问题

与您最好的朋友一起以植物为基础会增加您坚持节食的机会。以下是如何让朋友坚持那些以植物为基础的目标

每年的这个时候，动力开始碰壁，运动是你最不想做的事情，睡懒觉成了最重要的活动

这5个秘诀将帮助您成功坚持植物性饮食

奶油梦幻的红薯阿尔弗雷多面条。这个食谱需要不到 30 分钟和 10 种成分。让它成为一个简单快捷的周末晚餐食谱。它是健康的、纯素的和无麸质的。那个阿尔弗雷多酱太奶油了！

这些炸玉米饼干净且色彩鲜艳。用鹰嘴豆和藜麦以及大量新鲜蔬菜制成，包裹在玉米饼或硬壳玉米卷中

这些蔬菜豆豉春卷，新鲜又好吃！将豆豉浸泡在味噌酱油和杏仁黄油酱中，用平底锅煎炸，然后与新鲜绿色蔬菜一起卷成宣纸卷

纯素披萨很好吃！但是有一些技巧，当您正确掌握这些细节时，您会忘记所有关于 &nbsp；它不含奶酪的事实。这

这个简单的纯素食谱的成分很简单但是很好！搭配我的完美香料奶油味噌汤，让你在碗里看起来很舒服

这款巧克力花生酱芝士蛋糕巧克力味浓郁。带有奶油般光滑的馅料和厚厚的松脆可可外壳。不管你是不是素食主义者，你都请客了！

这些肉桂面包被编织成漂亮的烘焙食品。也称为迷你爱沙尼亚 kringle 面包。它们又轻又蓬松，又甜又肉桂味。享受每一口温暖的食物

这些 Apple Crumble Bars 由甜燕麦和核桃碎作为底部和顶部。中间是一层厚厚的苹果酱和切成薄片的 & 香料苹果。在烤箱中烤至粘稠并冒泡

最好的燕麦巧克力饼干。它们又嚼又甜，有大巧克力块。它们仅由 10 种成分制成，健康、纯素且不含麸质

向这款漂亮的粉红色大黄格子芝士蛋糕问好！它肯定会让您发出“哇哦”和“啊啊啊”之类的感觉。配方，虽然需要一些时间，是

Ricky Gervais 抨击那些不认真对待冠状病毒的人，从日光浴者到那些想回去工作的人。他对这个话题非常投入

畅销书《蓝色地带》作者丹·博伊特纳揭示了想要长寿最好吃的五种食物

不知道如何开始吃更多的植物性饮食？以下是注册营养师 Julieanna Hever 提供的开始健康饮食的五个简单提示

退伍军人和妈妈德西蕾莫拉发现她的疲劳是轻度贫血，这促使她改用全食物植物性饮食。这是吃什么

作家和前顽固的肉食者 Raydel Hernandez 分享了他帮助您戒掉肉食的重要秘诀

每个人都有遵循自己描述的饮食习惯的日子。对于以植物为基础的演员克里斯蒂安·马德森，当他搞砸时，他告诉自己没关系，然后继续前进

Elysabeth Alfano 与精神病学家 Ashok Nagella 博士坐下来了解植物性饮食如何改善情绪并预防痴呆症

以下是 2021 年及以后您将在植物性食品领域吃的和喝的。新兴产品的十大植物性食品趋势

Beyond Meat 或 Impossible Burgers 等植物性肉类替代品真的更适合您吗？心脏病专家 Kim Williams 博士解释说

奶酪和牛奶等乳制品如何影响您的皮肤？我们与专家交谈以找出联系，这与荷尔蒙有很大关系

将您的首选凯撒换成这种素食羽衣甘蓝凯撒沙拉配豆豉和鹰嘴豆面包丁的食谱。这就是你需要的

邓迪大学的研究人员开发了一种替代动物测试的方法，使用人类皮肤培养系统来模拟完整的活体皮肤

领先的时装零售商Nordstrom宣布，该公司将在2021年底前停止销售使用动物毛皮或珍稀动物毛皮制成的产品

PETA Asia在泰国曝光了两个使用猴子人工采摘椰子的椰子产品品牌