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请教专家

联合利华将在万能获奖后加大无乳制品产品的销售力度

国际食品巨头联合利华在赢得PETA 2021年最佳素食冰淇淋奖后承诺增加其植物冰淇淋的选择,该公司此前曾于2019年获得该奖项

保罗·麦卡特尼希望你在他生日那天不吃肉

为了动物,保罗·麦卡特尼 (Paul McCartney) 呼吁粉丝在他 78 岁生日那天戒掉肉食。这是关于屠宰场残酷行为的玻璃墙 10 周年

简单的“奶油”素食蘑菇大蒜意大利面

这是一道简单又美味的意大利面食谱,适合任何需要快速素食的时候。蘑菇与奶油蒜酱搭配时味道十足

自制乌冬面

自制乌冬面

2026-06-06

原来它们做起来真的很简单,不需要什么特别的材料。传统上,它们是用脚揉的。是的,你读过

借助 Greger 博士的这个简单秘诀在睡觉时燃烧脂肪

这很简单而且很有效,因为你的身体认为它在锻炼,而实际上却没有。试试这个简单的技巧,在睡觉时燃烧脂肪,醒来时更苗条

全球1/4的消费者已经开始戒肉

全球市场研究公司 Euromonitor International 的一项新研究发现,全球 23% 的消费者已经开始减少饮食中的肉类和奶制品

现在是尝试吃植物性食物的最佳时机的 5 个理由

尝试植物性饮食从未如此简单。以下是为什么现在是尝试植物性饮食的最佳时机的五个原因

保持植物性饮食的 5 种简单方法

这里有 5 种简单的方法可以在 COVID-19 大流行期间继续吃植物性食物,届时去杂货店的次数应该尽可能少

5实惠

5实惠

2026-06-06

制作这五种经济实惠、纯素、富含蛋白质的晚餐食谱,既可以省钱,又可以补充植物性营养素

素食菠菜意大利乳清干酪手馅饼食谱

喜欢咸味点心?以每份不到 1 美元的价格制作这些不含乳制品的菠菜意大利乳清干酪手馅饼

纯素法式洋葱汤食谱

在这个纯素法式洋葱汤食谱中用腰果奶酪代替乳制品奶酪,仍然享受植物性饮食的经典

巴哈花椰菜炸玉米饼配自制墨西哥辣椒蛋黄酱

计划您的 Cinco de Mayo 菜单,从这些淋有自制墨西哥辣椒蛋黄酱的巴哈花椰菜炸玉米饼开始作为主菜

摄入足够的一氧化氮可以预防衰老和疾病

获取足够的一氧化氮如何帮助预防衰老和抗击疾病,尤其是在 COVID-19 大流行的时代

牙买加帕莱塔斯

用这些由干芙​​蓉花和其他两种成分制成的牙买加 paletas 清凉一下。用这些墨西哥风格的流行音乐庆祝 Cinco de Mayo!

吃素拯救我们的星球

David Attenborough 爵士敦促人们将饮食改为素食或减少肉类以拯救动物和地球

纯素卷心菜卷配熏豆腐食谱

我们把传统白菜卷的肉去掉,换成了熏豆腐、豆子和成吨的蔬菜。这是制作它们的方法

Mark Bittman 的大麦烩饭配甜菜和蔬菜:素食食谱

今天的每日食谱是由畅销书作家兼美食记者马克·比特曼 (Mark Bittman) 创作的温暖、浓郁的意大利调味饭,由红甜菜和甜菜叶制成

这个周末我们在做什么:简易扁豆咖喱(Daal)

如果你问我最喜欢的菜系是什么,印度菜绝对排在我的前三名。我很喜欢咖喱菜,因为它们很容易做,挤满了

增强免疫力& 安心食谱:胡萝卜泥

这道胡萝卜姜汁汤低热量, 营养丰富,富含纤维,味道鲜美。 

健康无油蓝莓香蕉松饼

寻找无油食谱?这里有蓝莓和香蕉松饼,可以让您的早晨变得甜美而又不会消耗过多的卡路里。这个食谱很健康,可以用杏仁粉或椰子粉代替,不含麸质。而且,如果你想在隔离后减肥或减重几英寸,医生建议限制你的油摄入量并增加你的纤维。

蓝莓山核桃芝麻菜沙拉配蓝莓香醋

您在寻找健康的午餐食谱吗?试试这个蓝莓山核桃芝麻菜沙拉配蓝莓香醋!它轻盈清爽,非常适合夏天

健康黑莓&百里香波纹素食冰淇淋

今年夏天最好的素食甜点是黑莓和百里香不含乳制品的冰淇淋。这是食谱

纯素李子脆配五香燕麦

用入口即化的五香燕麦制作这款温暖的不含乳制品的李子脆片

寿司

寿司

2026-06-06

今日食谱:10 月 4 日,星期五 菜肴: 素食香菇羽衣甘蓝和李子寿司来自:Gina @he althylittlevittles 为什么我们喜欢它:我们不必

如果你想更多地以植物为基础

如果您希望更多地以植物为主,但不知道从哪里开始,请考虑采用“纯素食”或古素食饮食

如何制作花生酱香蕉达尔戈纳冰沙

如果你在家里花时间浏览 Instagram, 你几乎肯定会遇到 a dalgona latte。 “Dalgona”是最新的旋转

三分之二的千禧一代提供假日餐点 以植物为基础的改造

在一项新的民意调查中,大多数千禧一代表示他们愿意重塑传统并尝试植物性食品,而很少有婴儿潮一代愿意这样做

我们现在最受启发的 5 位最佳影响者

以植物为基础的博客风靡全球,越来越多的人在有影响力的人和他们美味易做的食物的帮助下成为素食主义者

现在如何提升你的能量和注意力

医生提供的 7 个简单提示,可在您的饮食和日常生活中立即提升您的能量和注意力

在家中保持健康和健身目标的最简单方法

正在寻找在家实现健康和健身目标的方法?这些是制定和坚持所有最健康计划的最简单方法