请教专家

在漫长而紧张的一天结束时，您伸手去喝一杯，然后告诉自己一杯酒就可以了。但烈酒和葡萄酒可能会破坏您的饮食目标

Good Food Institute 刚刚发布了一份报告，预测植物性肉类替代品将比预期更快地达到与动物产品的价格平价

据这位医生说，如果您正在吃纯素黄油以降低患心脏病和高血压的风险，请注意棕榈油和椰子油中的饱和脂肪

我们列出的前 10 名非乳制品纯素奶酪将证明您不需要乳制品来制作优质奶酪。这些纯素奶酪味道不错，适用于任何俗气的食谱

Miyoko Schinner 根据自己对优质纯素奶酪的渴望创办了一家公司。现在她告诉我们如何制作最好的纯素烤奶酪三明治

Jay-Z 支持的素食饼干品牌 Partake Foods 与芝麻街和 Cookie Monster 合作推出两款新的素食饼干混合物

美国人喜欢鸡蛋中的蛋白质、锌和叶黄素等营养物质，但这 7 个科学原因将说服您放弃鸡蛋，以活得更久、更健康

一项新研究发现，将鸡蛋、肉类和奶制品换成植物性蛋白质可将您的死亡率和心脏病风险降低多达 24%

新研究表明，食用大量红肉和加工肉类的人患 2 型糖尿病的风险会增加

一项新研究量化了您的食物选择对您的寿命和环境的影响程度。它应该激励人们做出有益的小改变

Mercy for Animals 和纽约时报的曝光视频展示了家禽养殖业的真实情况。这是吃什么

我们有一位植物性营养专家定义了纯素、素食、植物性和植物性等术语，让您了解这些饮食中包含的内容

您开始植物性饮食的主要原因之一&nbsp；很可能是这种饮食方式对健康有益。事实上，new 研究发现，吃

从厨房柜台清洁剂到您的美容包必备品，这些纯素 和植物性产品不仅有助于支持您清洁的生活方式，而且它们

吃植物性食物当然是可行的方法，但有些食物，无论是否是素食主义者，最好适量食用。你最喜欢的有没有上我们的名单？

在不让您头晕目眩的情况下，很难了解纯素食主义、素食主义和植物性食品之间的真正区别。我们排除了猜测

在保持以植物为基础或纯素食的生活方式时——或者只是想在你的生活中加入更多的植物——吃健康的饱腹零食是至关重要的。所以

维纳斯·威廉姆斯独家分享了她在植物性饮食中一天吃的东西，以及它如何影响她的健康和表现

根据您的口味、预算和对成分的偏好，找到适合您的植物蛋白粉。我们有纯素蛋白粉的内幕信息，因此您可以减少在商店里的时间，花更多的时间出汗

您对精神益生菌的介绍：当您食用健康的细菌时，肠-脑连接如何帮助缓解焦虑和抑郁

《星球大战》演员阵容中包含数量惊人的植物演员和角色

我们回顾了新的基于菌丝体的鸡肉替代品 Meati。这是我们在口味、质地和营养方面的想法

目标分为三类：过程、绩效和结果。专家说，要想达到你的目标，就要让它们触手可及。以下是实现 2021 年目标的提示

马拉松训练已经够难了，但以植物性饮食进行训练需要做一些额外的功课，比如知道在那些漫长而艰苦的跑步之前、之中和之后该吃什么。根据运动营养师的说法，这正是吃什么喝什么

想在下一次纯素聚餐时大吵大闹吗？提及您服用补充剂以确保获得足够的 B 族维生素。随之而来的争论将在永远之间肆虐！并服用该死的补品。为什么这是一个如此有争议的话题？

以下是植物性饮食或纯素饮食中需要补充的 7 种主要营养素：请继续阅读，了解更多关于根据您的人生阶段需要服用什么的信息

P90X 创始人在他的健身房举办免费的家庭锻炼，并推出了一系列新的蛋白质产品来帮助您现在保持体力。看这个

找到合适的奶酪可能很棘手，因此我们寻找最好的手工纯素奶酪，您会自信地为纯素食者和非纯素食者服务

网球传奇维纳斯·威廉姆斯多年来一直以素食为主。以植物为基础帮助她对抗自身免疫性疾病并保持最佳状态

奥运金牌得主卡尔·刘易斯与 Silk 合作，他说在过去的 25 年里，他以植物为主的饮食帮助推动了他的运动生活方式